Полезное

Полезное

Как засыпать быстро и вовремя. Привычка засыпать вовремя

Человеческий организм можно сравнить с компьютером, который действует по своим настройкам, изменить которые вот так, вдруг, довольно сложно. Привычка – как автопилот, который позволяет существенно экономить ресурсы, и она возникает буквально по любому поводу. Например, человек, запирая дверь, кладет ключ под коврик. Первые несколько раз он сделает это осознанно, а в дальнейшем мозг процедуру «оптимизирует», и движения станут машинальными. Само действие, скорее всего, даже не отложится в памяти. Ведь привычка - это то, чего уже не замечаешь.

Полное или частичное копирование материалов запрещено.

Ответственность за содержание рекламных материалов несет рекламодатель.